BEBIDAS CALIENTES-INFUCIONES

Las aromáticas en infusión son bebidas que aportan un sin numero de beneficios, Entre sus múltiples propiedades se destaca que son relajantes, antioxidantes, hidratantes y reconstituyentes, al igual que ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

1* aromática de menta suave

• 10 gr de  menta
• 10 ml de miel
• 10 gr de cascara de naranja
• 10 gr de canela
• 240 ml de agua

Preparación: una taza de agua caliente se le agrega las cascaras de naranja, las hojas de menta, las astillas de canela y se lo deja en infusión por 5 minutos. Por ultimo se le agrega miel al gusto

Beneficios: aromática ideal para los resfriados


2* aromática de limoncillo

• 50 gr de limoncillo
• 10 gr de miel
• 20 gr de limon
• 170 ml de agua

Preparación: una taza de agua caliente se le agrega una rodaja de limon, tres trozos de limonsillo y una cucharada de miel

Beneficios: aromática beneficiosa para la gripe y los resfriados


3* aromática de frutos rojos

• 80 gr de fresa 
• 170 ml de agua
• 50 gr de frambuesa
• 70  gr de guayaba

Preparación: hervir 1 taza de agua con unas flores de Jamaica durante 3 minutos, al momento de retirarlas de fuego por ultimo servirlas con frutos rojos

Beneficios: mejorarán nuestras defensas  evitándonos en parte los resfriados y otras enfermedades de tipo inmunológico. También nos ayudará ésta vitamina para la elaboración del Colágeno, (esencial para nuestros huesos, tendones y ligamentos).


4* aromática de manzana y canela 

• 180 gr de manzana
• 200 ml de agua
• 10 gr de canela

Preparación: una taza de agua caliente se le agrega los trozos de manzana y canela luego se deja reposar durante 5 minutos o mas.

Beneficios: ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre par adelgazar.


5* aromática Amazónica

• 50 gr de papaya
• 200 ml de agua
• 200 gr de naranja
• 150 gr de piña
• 15 gr de cascara de maracuya
• 10 gr de planta aromática 

Preparación: una taza de agua caliente se le agrega los trozos de la papaya y la hierba aromática se tapa el recipiente luego de 5 minutos se le agrega las cascaras de maracuya y piña

Beneficios: dependiendo la planta aromática que prefiera.